• 微博
  • 微信微信二维码

广东省人民政府首页  >  要闻动态  >  广东要闻

蜜桃网图_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 05:01:37

蜜桃网图

在适当的阶段给宝宝添加正确的辅食对宝宝的健康成长十分重要也会影响宝宝日后的饮食营养和习惯粑粑麻麻们可忽视不得

在适当的阶段给宝宝添加正确的辅食对宝宝的健康成长十分重要也会影响宝宝日后的饮食营养和习惯粑粑麻麻们可忽视不得!辅食添加时间--不应晚于6个月0-6个月的宝宝消化吸收系统和免疫系统还未完全成熟,面对太多复杂的食物会容易引起过敏和身体不适,母乳或配方奶完全可以为6个月以下的小baby提供足够的营养

当宝宝长到6个月时就到了必要要添加辅食的时候啦~因为母乳和配方奶中的铁含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而且这个时候的宝宝各方面都发育成熟,已经逐渐可以应对多变的“美味”了呢

辅食中应避免的食物 食用过多的盐会对宝宝未成熟的肾造成负担,而且会影响日后的饮食习惯,甚至会 对以后的高血压埋下隐患

另外,盐的摄入会影响宝宝对钙的吸收

PS:未满一周岁的宝宝并不知道吃咸,所以麻麻们不要急着加盐,可以用水果和蔬菜的自然味道为宝宝的辅食来调味 吃糖会增加宝宝得蛀齿的风险,而且也是宝宝时常哭闹的潜在因素哦!因为血液中血糖的急速变 化很可能导致宝宝情绪化! 因为蜂蜜中含有一种菌,可能会引发宝宝感染甚至中毒,所以一岁以前的宝宝千万不能食用蜂蜜,有的麻麻在宝宝便秘时,会给宝宝喝蜂蜜水,建议用橙汁或李子汁代替,总之千万不能添加蜂蜜 是容易造成过敏的食物之一,尽量晚点再添加入宝宝的辅食,而且一定要完全煮熟了再给宝宝吃PS:蛋清部分比蛋黄更容易引起过敏,九个月大的宝宝可以开始增加蛋黄,蛋清则还需再等等哦 草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是患有哮喘或湿疹的宝宝更要避免吃草莓PS:同类性水果还有猕猴桃,也只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃 一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜,容易过敏,不熟的海鲜还会造成食物中毒宝宝辅食计划时间表*0-6个月*这个阶段的宝宝完全不需要任何辅食,母乳和配方奶可以为宝宝提供完全够的营养

纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水或其它的饮料,宝宝的胃很小,喝了水就会影响宝宝喝奶,影响宝宝的体重增加

喝配方奶的宝宝只需在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水

0到6个月的宝宝只会吸允,还不太会嚼和吞咽,有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来,这个时候不适合添加任何固体的辅食

舌头的这种反应会在宝宝四到六个月时消失,以后才有可能添加食物

*6个月*6月大的宝宝已经开始长牙,也可以开始接受辅食啦,但要循序渐进,一步一步地增加

最早可以从米粉加奶加起,开始时不要太稠,以后逐渐增加苹果·梨·香蕉等水果泥和蔬莱泥

如果怕营养单一,可以考虑用配方奶来调配米粉,用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊,稠度就象酸奶一样,上下午各吃一顿

在逐渐以米粉十果泥和米粉十蔬菜泥搭配辅食,果泥先用苹果和梨,去皮去核,放在锅中煮软,用打汁机打成泥

蔬菜,以用菜花和一些根茎类的蔬菜,用水煮过后打成泥给宝宝吃

*7-9个月*这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食物,8·9个月时可以给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果,最开始可以煮白薯,土豆,胡萝卜,菜花,苹果或者梨等

宝宝的米粉,菜泥果泥可以吃更稠一些的

胡萝卜、鄂梨、南瓜芋头和土豆等蔬菜品种也可以增加,这个时候可以给宝宝开始增加鸡肉和酸奶

酸奶是最容易消化和吸收的乳食品,但最好给宝宝选用没有色素的酸奶,可以加上自制的果泥就会更有营养了

土豆和白薯不能放到辅食机中打,只能用勺或叉子碾碎了给宝宝吃,否则会变得很黏稠,宝宝不能顺利吞咽,有时还会粘到上膛引起呕吐

*9-12个月*这个阶段的宝宝可以自己用手抓饭吃,麻麻们可以多增加些用手吃的食物,不再用全部打成泥

可以开始给宝宝吃一些小米饼等小吃,可以开始用杯子和吸管儿喝水

在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄,豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等,这一阶段应让宝宝尽量多接触各种食品,可以给宝宝更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的·熟透了的水果

*1岁-1岁半*宝宝1岁啦,这个时候的宝宝已经可以吃家里正常的饭莱,麻麻们应该锻炼宝宝开始加入大家庭,只是还需将饭莱切碎或压碎,宝宝可以自己用勺子吃饭

可以开始喝全脂牛奶,吃整个鸡蛋,基本上能吃所有的食品

▼宝宝身体棒棒,吃饭香香麻麻才能越活越年轻哦~




相关文章

版权所有:57fak 粤ICP备05070829 网站标识码4400000131
主办:南方新闻网 协办:广东省经济和信息化委员会 承办:南方新闻网
建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器