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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 02:25:00

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近来在医学界发现:口渴意味着忍痛和提前死亡。赶紧喝一口水,看完要来一大杯,平日不待口渴就要喝!还

健康秘籍大全近来在医学界发现:口渴意味着忍痛和提前死亡

赶紧喝一口水,看完要来一大杯,平日不待口渴就要喝!还要养成好习惯

睡前一杯温开水,起床一杯温开水,更佳!巴特曼博士是亚力山大·佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生,他将毕生精力致力于研究水的治疗作用

只需要两杯水,就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛

他不用药,仅用水,就治愈了 3000 多名患者

他发现水可以治疗1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞

2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固

3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂;5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量;6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素;7.抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应

多喝水的好处,看看专家怎么说喝水的时间上面视频中,著名保健专家 戴光强教授讲了三个喝水的关键时间点,分别是睡觉前、起床后、吃饭前

【睡觉前喝】人体的血液粘稠度也存在生物钟,一般是从午夜到第二天 10 点这段时间安最高,晚上睡前补充水份可以帮助降低血液粘稠度;【起床后喝】人一晚上通过呼吸、皮肤和尿液要流失大约 450 毫升的水,这会大大增加心脑血管病的发生风险,所以起床后喝一杯温开水及时补充水分很有必要

【吃饭前喝】以前认为,吃饭钱喝水会稀释消化液

但实际上,人体一天分泌的约 10 升的消化液中,大部分都是水分,也只有水分充足,也能保证消化液充足

饭前半个小时喝水,效果最好

水是生命之源人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内,有一整套完善的储水系统

这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的 75%

正因如此,人才能在短时间内,适应暂时的缺水

同时,人体内还有一个干旱管理机制:在人体缺水时,严格分配体内储备的水,并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分

水的分配中,大脑处于绝对优先的地位

大脑占人体重量的 1/50,却接收了全部血液回圈的 18%~20%,水的比例也与之相同

身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是,别的器官的水分就会不足

这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水

巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水;但人们却用化学药品对付这些缺水信号

这是新的认知模式和新的科学理念,当然要挑战现代医学,得到广泛认同不容易!现代人,包括大多数的医生不明白;水在人体中的作用,有多么重要

药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病

我们就会恍然大悟,许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水

身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生

水的涟漪水是天然的保健良药,能够解决多种健康问题

这也是人类历史上最伟大的发现

特别是,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们的身体内的水分会越来越少

随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量,与细胞外含水量之比从 1:1,减少至大约 0.8:1,也就说是进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水

这是一个巨大的变化

我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力

有一天深夜里,巴特曼博士发现了一个神奇的事实:只需要两杯水,就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛

而后在监狱 15 个月时间内,他已经治愈了数百名囚犯;在随后的两年半时间里,使用自来水成功又治愈了 3000 多个因各种压力导致的胃溃疡病例

这时,巴特曼博士清醒地意识到,这些人实际上只是渴而已,病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的

不渴,也要喝水人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的

但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水

当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变—即开始生病

如人体长期脱水,会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期

进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限

而老年人,身体水分不足的问题,十分突出!他们每 10 年,平均丧失 3.5~6 升身体的水分,这是一种巨大的损失

如果,依赖口渴的感觉,会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的「工厂」体内的氨基酸大量丧失

因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高成蛋白质和酶的活性;由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化

仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果

等待口渴,意味着忍受疼痛

所以养成一个日常喝水的一个好习惯吧!这么重要的事情,快告诉您关心的人!




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